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Introducción a la Meditación

En este curso podrás conocer y sentir los beneficios que ofrece una práctica constante de meditación.

¿Qué aprenderás?

  • Introducción
01:30
  • La mente y la meditación
03:06
  • Mitos acerca de la meditación
03:54
  • Beneficios de meditar
09:02
  • Estilos de meditación
04:58
  • Práctica de meditación
03:22
  • Meditación por respiración consciente
08:55
  • Medita caminando
05:27
  • Medita para elevar tu energía
12:10

EN ALIANZA CON PALLQA MUSIC

Online y a tu ritmo
9 Lecciones (01 hora)
Certificado Campus Romero y Pallqa Music
Nível: Básico
Plana docente calificada

¿Cómo certificarte?

Solo deberás cumplir con lo siguiente:

  • Realiza la evaluación final que medirá tu aprendizaje.
  • Obtén como nota mínima 55%.
  • Genera tu certificado virtual con código QR, respaldado por Campus Romero y Pallqa Music.