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Conoce de qué trata la psicología positiva, a través de la potencialización de las cualidades y características positivas con las que cuentas como ser humano.
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Psicología Positiva
Conoce de qué trata la psicología positiva, a través de la potencialización de las cualidades y características positivas con las que cuentas como ser humano.
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Nivel: Intermedio
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¿Qué aprenderás?
Ver todo temario1.1 ¿Qué es la psicología positiva?
06:10 minutos1.2 Principales aportes de la psicología positiva
04:23 minutos1.3 Las emociones positivas
04:29 minutos1.4 El potencial humano y el éxito personal
04:29 minutos1.5 El modelo PERMA
05:35 minutos1.6 La psicología positiva en la práctica
05:02 minutos2.1 Teorías de la motivación
05:17 minutos2.2 Estrategias de automotivación
04:12 minutos2.3 Obstáculos de la automotivación
04:23 minutos2.4 El optimismo
03:58 minutos2.5 Potenciadores del optimismo
04:33 minutos2.6 Experiencias de flujo
04:17 minutos3.1 ¿Qué es el humor y por qué es importante?
04:35 minutos3.2 La risa, la sonrisa y la carcajada, y su relación con la felicidad
04:15 minutos3.3 El humor como estilo de vida
03:56 minutos3.4 Un primer acercamiento a la creatividad
04:51 minutos3.5 Creatividad y pensamiento divergente
04:39 minutos3.6 El impacto del humor en la creatividad
04:55 minutos4.1 ¿Qué es la resiliencia?
04:26 minutos4.2 Características de las personas resilientes
04:12 minutos4.3 ¿Cómo mejorar la resiliencia?
04:06 minutos4.4 Tipos de resiliencia
04:31 minutos4.5 Aprende a superar el duelo y la pérdida.
03:58 minutos4.6 Prepárate para la adversidad.
05:45 minutos
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